Spa in huis tijdens COVID-19

SPA IN HUIS TIJDENS COVID-19

COVID-19 - Inmiddels heb je waarschijnlijk elke Netflix-film bekeken, door alle memes op Instagram gescrolled en, oh, je hebt vast wel eens Dalgona-koffie of veganistische brownies gebakken. Maar hoe zit het met een at-home spa? In deze blog geven we je wat tips om een kleine spa-ervaring voor jezelf te creëren, zelfs als je geen badkuip hebt.

1. WATER, GEMBER EN CITROENEN

Als je naar het stoombad gaat, raak je vrij snel uitgedroogd. Je hebt dus een gezond drankje nodig.

Pers een paar citroenen uit in een groot blik, rasp de gember en voeg alles samen met wat water toe. Als je wilt, kun je wat aardbeien, een cucumis sativus of wat verse muntblaadjes aan het brouwsel toevoegen.

2. VITAMINE C

Omdat je al bezig bent met "gezonde zelfzorg", wil je geen junkfood, maar iets dat goed voor je is. Artsen adviseren om vitamines te blijven slikken. Een goed en bewezen middel om het immuunsysteem te versterken is vitamine C. Je vindt het in sinaasappels, kiwi's en clementines.

3. PAEDICURE

Nu je waarschijnlijk minder gaat lopen, is het tijd om je voeten een beetje te verwennen. Smeer een beetje Marokkaanse modder op de vloer van je douche, je voeten zullen je dankbaar zijn! De pure Marokkaanse modder lost op in het water, dus het risico dat het doucheputje verstopt raakt is minimaal.

4. PEELS

Herinner je je de clementine en citroenen die we gebruikten? De schillen zijn perfect om je lichaam mee te scrubben. Gebruik de citroenen voor je oksels. De citroenen hebben een pH van 3, wat erg laag is, dus gebruik ze alleen voor je oksels. Je oksels raken niet snel uit balans, dus dit is de enige plek waar je ze kunt gebruiken om te scrubben. Gebruik de clementineschillen voor je benen.

5. EEN DETOX MASK

Gebruik tot slot een pH gebalanceerd detox masker. Zo krijg je een goede detox zonder de natuurlijke barrière te vernietigen.

Wees alert iedereen. Zorg goed voor jezelf en je gezondheid.

Team MUDMASKY